Мед осмотр в ПФ

Posted on

В 12 часов у меня был мед. осмотр в планете фитнес. Врач был — молодой и худощавый молодой человек (Сулимов).

Поспрашивав все обо мне, предложил выполнить жим рукой. Ну вот… опять тоже самое тестирование. Выжала. Он: Что-то маловато…А левой? (жму) Вы левша? (нет, отвечаю) Странно…
Я: у вас жим неправильный. Его мужчины сжать не могут.
Он: да ладно.
берет в руку и жмет. Смотрит и удивляется:
-действительно, неправильный аж в 2 раза меньше.

кстати, сразу после того как я зашла, он замерил мне давление. А я 20 минут с рюкзаком на спине чуть ли не бежала к нему на осмотр. Переоделась за 1 минуту и, не завязав кроссовки, сразу к нему. Представляете, какой у меня будет пульс?
он: -что-то он у вас завышен (объяснила в чем дело)

затем этот дурацкий степ… фу! не люблю!
3 минуты медленно и 3 минуты быстро с замером пульса.
Поспрашивал про все болезни, зацепили его мои коленки… Старая травма.
Советует мне беговую дорожку и велосипед. Поясняю, что коленки начинают ныть, мне не подходит.
После долгих дискуссий и объяснений друг другу, мне посоветовал к травматологу сходить. Подозрение на миниск.
(В общем-то я тоже подозреваю, что колено не в порядке. Эх… Как-нибудь выберусь.)
Рассказал, какие последствия если запущу, как сейчас делаются операции на коленях.
Даже на групповые не хотел пускать. Ну уж нет! В тренажерке я умру, без групповых занятий. Только в танцах могу все подтянуть и укрепить. А тренажерка как приложение.
он: как же вы будете танцевать?
я удивляюсь людям, как будто бегать по беговой дорожке физически легче чем танцевать.

В итоге:
Результаты функционального тестирования:
диагноз: артропатия коленных суставов. Состояние после гемартроза 2001.
уровень физ. подготовленности: ниже среднего (вот так вот! Что значит год вообще без спорта)

противопоказания:

-исключить бег на беговой дорожке
-ограничить чрезмерную нагрузку на коленные суставы
-исключить упражнения с образованием острого угла в коленном суставе
-ограничить прыжки

Лучше бы ограничили приседания.
После мед. осмотра я пошла на танцы. Левая нога заныла, после того как врач ее крутил и проверял.
Домой шла, уставшая и выжатая как лимон.

рекомендуемый режим физических нагрузок: щадящий
Пульс , обеспечивающий развитие устойчивости к физ нагрузки: 128 уд в мин

Добавить комментарий