Пятница — 2.5.

http://g.wieszjak.pl/p/_wspolne/pliki_infornext/11000/11504.jpg В утренний сон дочи я заставила себя сделать хорошую зарядку с качанием пресса и 10 минутной пробежкой.

В течение дня ела: мясо с овощами на пару, йогурт активиа,  сухой завтрак в виде звездочек (теперь он в черном списке влияния на дочку), кефир.
Честно скажу, что  мне с 4 до 5 безумно хотелось сладкого съесть, поэтому я съела немножко черного шоколада (правда пористого, другого дома не было). И сразу так хорошо стало и больше не хотелось сладкого.
Последний ужин у меня был в 5 часов, увы так получилось. Но чувствовала я себя весь вечер хорошо.

На утро был зверский аппетит :) и Отвес — 300г.

68,3 кг

Для худеющих:

http://demotivators.ru/media/posters/94073_ne-esh-sestritsa-alenushka-porosenochkom-stanesh.jpg

Добавить комментарий